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domenica 11 settembre 2016

PERCHE' I BAMBINI NECESSITANO INTEGRARE ?

Bambini che non mangiano pasti ben bilanciati e regolari preparati con cibo fresco e integrale
che semplicemente non mangiano abbastanza
con condizioni mediche croniche come asma o problemi digestivi, specialmente se assumono medicinali (assicurati di parlarne con il medico prima di iniziare un’integrazione se tuo figlio è in cura)
particolarmente attivi che praticano sport che richiedono sforzo fisico
che mangiano spesso fast food, cibi pronti e cibi processati
che seguono una dieta vegetariana (possono necessitare di un integratore di ferro), una dieta senza latticini (possono necessitare di un integratore di calcio), o altre diete restrittive
che bevono molte bevande gassate, che possono prosciugare vitamine e minerali dal corpo

Le migliori Vitamine e Minerali per Bambini

La Vitamina A promuove crescita e sviluppo normali; riparazione di tessuti e ossa; e pelle e occhi in salute e risposte immunitarie. Fonti valide includono latte, formaggio, uova, e verdure giallo-arancioni come carote, patate dolci e zucca.
Le Vitamine B. La famiglia delle vitamine B — B2, B3, B6, e B12 – aiuta il metabolismo, la produzione di energia e circolazione e sistema nervoso salutare. Fonti valide includono carne, pollo, pesce, noci, uova, latte, formaggio, fagioli e fagioli di soia.
La VITAMINA C promuove muscoli, tessuti connettivi e pelle in salute. Fonti valide includono agrumi, fragole, kiwi, pomodori e verdure verdi come i broccoli.
La Vitamina D promuove la formazione di ossa e denti e aiuta il corpo ad assorbire il calcio. Fonti valide includono latte e altri prodotti lattieri e olio di pesce. La miglior fonte di vitamina D è la luce solare.
Il Calcio aiuta a costruire ossa forti man mano che il bambino cresce. Fonti valide includono latte, formaggio, yogurt, tofu e succo d’arancia calcio- fortificato.
Il ferro costruisce i muscoli ed è essenziale per globuli rossi sani. La deficienza di ferro è un rischio nell’adolescenza, specialmente per le ragazze che iniziano ad avere le mestruazioni. Fonti valide includono carni bovine e rosse, tacchino, maiale, spinaci, fagioli e prugne secche.

IL MIGLIORE INTEGRATORE X BAMBINI E' :

VITA-SQUARES gnld NEOLIFE

Benefici chiave

Apporta 18 vitamine e minerali essenziali.
I Concentrati di Grani Tre-en-en® supportano una sana funzionalità cellulare (vedere TRE EN EN).
Deliziose compresse masticabili aromatizzate con essenze di frutta.
Non contiene aromi, coloranti né conservanti artificiali.

Informazioni nutrizionali
Valore energetico / Energie Proteine
Carboidrati / Carbohidrati Grassi / Grasimi
Vitamine
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina C
Tiamina / Vitamina B1 Riboflavina / Vitamina B2 Niacina / Vitamina B3 Vitamina B6
Acido Folico / Acid Folic Vitamina B12
Biotina / Biotin
Acido pantotenico / Vitamina B5 Colina
Minerali / Minerale
Ferro / Fier
Zinco / Zinc
Iodio / Iod
Rame / Cupru
Cromo / Crom Manganese / Mangan

Per dose (3 compresse) Valori pentru 3 tablete 53,6 kJ (12,6 kcal) 0,01 g 2,79 g 0,11 g
400 μg 5 μg 6 mg (TE*) 45 mg 0,7 mg 1,1 mg 11 mg 0,7 mg 75 μg 1 μg 25 μg 4 mg 9 mg
3 mg 3 mg 60 μg
0,3 mg 10 μg 0,6 mg

LARN° 4-6 anni % DZRo 4-6 ani
100 50
100 100 100 100 100
58 100
n/a
33 50 67 50 n/a n/a

LARN° 7-10 anni % DZRo 7-10 ani
80 50
100 78 85 85 78 50 71
n/a
33 43 50 43 n/a

Mela disidratata / Mar deshidratat
Succo d’uva / Suc de struguri
TRE-EN-EN® miscela di grani concentrati (germe di
frumento estratto, soia in polvere, crusca e germe
di riso polvere) / TRE-EN-EN® (extract din germeni
de grau, pulbere de tarate si germeni de orez, soia pulbere)
(°) L.A.R.N.: livello di assunzione giornaliera raccomandato dalla Società Italiana Nutrizione Umana (1996) /

DZR: Doza zilnica recomandata
(*) 1 tocoferolo-equivalente (TE) / 1 tocoferol-echivalent (TE) = 1 mg di d-α- tocoferolo / 1 mg de d-α-tocoferol
Not sold in retail stores. NeoLife products are formulated and manufactured exclusively for GNLD distributors.

= 1,5 U.I. di Vitamina E / 1,5 U.I. de Vitamina E

180 compresse / tablete – Peso netto / Greutate neta 197g

15 mg 150 mg 70 mg

Supporto completo per bambini di vitamine e minerali con TRE-EN-EN® Grani Concentrati Ingredienti: Destrosio, fruttosio, sciroppo di glucosio, succo d'uva in polvere (Vitis vinifera), correttore di acidità: acido citrico, TRE-EN-EN® miscela di grani concentrati (germe di frumento estratto, crusca e germe di riso polvere, soia in polvere), antiagglomerante: acido stearico; aroma di succo d'arancia naturale, vitamina C (acido L-ascorbico), antiagglomerante: magnesio stearato; aromi, vitamina E (d-alfa tocoferil acetato), mela polvere (Malus communis) (0,5%), vitamina PP (nicotinamide), antiagglomerante: biossido di silicio; difosfato ferrico, colina bitartrato, emulsionante: lecitina di soia; vitamina A (retinil palmitato), acido pantotenico (calcio D-pantotenato), cromo cloruro, vitamina B2 (riboflavina), zinco ossido, vitamina B1 (tiamina mononitrato), vitamina B6 (piridossina cloridrato), vitamina D3 (colecalciferolo), stabilizzante: etilcellulosa; manganese carbonato, vitamina B12 (cianocobalamina), rame citrato, acido folico (acido pteroilmonoglutammico), potassio ioduro, D-biotina.

Modalità d’uso: 3 compresse al giorno.

x acquisti o x diventare distributore

telefono uff :

02 90725686

cellulare : 349 5256058

e-mail : gnld-golden-neolife@mail.com

domenica 17 gennaio 2016

NUTRIZIONE integrale per ADOLESCENTI

Nutrizione integrale per

ADOLESCENTI

Stai tenendo d’occhio i tuoi ragazzi ?

Le esigenze nutrizionali cambiano nel corso dell’esistenza di una persona a seconda della fase della crescita e sviluppo. Per gli adolescenti, ciò vuol dire un appetito pressoché insaziabile, dal momento che nel corso dello sviluppo un gran numero di elementi nutrizionali sono impiegati per costruire i muscoli, le ossa e la pelle.
Ma i vostri ragazzi stanno osservando una alimentazione adeguata?

Il fatto di essere sempre di corsa per la scuola, le attività extra-curricolari, lo sport, i compiti, le responsabilità familiari e la socializzazione con gli amici conduce spesso gli adolescenti a prendere abitudini poco sane come saltare i pasti, mangiare merendine prese alle macchinette o nei fast food, o ancora mangiare snack ricchi di zuccheri, sodio e grassi saturi.
I genitori hanno un ruolo determinante nel trasmettere una identità alimentare positiva, nel far prendere abitudini alimentari sane e come modello di riferimento nel mangiare alimenti integrali e nutrienti. Questo numero del News You Can Use raccoglie alcune delle ultime scoperte nel settore della nutrizione e fornisce alcuni consigli utili su come rapportarsi con i ragazzi per farli stare al loro meglio.

l’importante differenza tra una alimentazione ricca di elementi nutrizionali e una ricca di energia nella nutrizione degli adolescenti

Se è vero che tutti gli alimenti apportano alcuni elementi nutrizionali e una certa quantità di calorie, gli alimenti densi di elementi nutrizionali rappresentano una fonte alimentare migliore per il nostro organismo, proprio perché apportano più elementi nutrizionali che calorie. Per fare degli esempi possiamo citare i cereali integrali, le proteine magre, frutta e verdura fresche. Al contrario, gli alimenti ad alto contenuto di energia rappresentano di solito una scelta alimentare più povera, poiché apportano molte calorie senza fornire molti elementi nutrizionali. Possiamo citare ad esempio i carboidrati raffinati, gli zuccheri, le bevande gassate. Com’è facile immaginare, troppi cibi ad alto contenuto energetico portano ad assumere calorie in eccesso, ad accumulare peso corporeo e a peggiorare lo stato di salute. Per un adolescente che sta affrontando la fase della crescita è dunque particolarmente importante un apporto di energia ed elementi nutrizionali da alimenti ricchi di queste sostanze. La velocità con cui i ragazzi crescono provoca un aumento nel fabbisogno di calorie e proteine, così come di altri micronutrienti (vitamine e minerali) necessari per aiutare l’organismo a metabolizzare gli alimenti assumenti nelle nuove cellule e nei tessuti organici. Senza questi micronutrienti, l’organismo non potrebbe infatti disporre di tutti gli “ingredienti” di cui ha bisogno per riparare le cellule o svilupparne di nuove. Gli elementi nutrizionali e i micronutrienti di particolare rilevanza per gli adolescenti includono le fibre, il calcio, la vitamina D, le vitamine del gruppo B, il ferro e i folati.

Ma, proprio a causa delle cattive abitudini alimentari, come quella di saltare la prima colazione o di andare spesso a mangiare nei fast-food, l’adolescente medio non assume vitamine A, B, C, E, zinco e magnesio nelle quantità necessarie. In effetti, negli USA solo il 17% dei maschi e il 14% delle femmine assume la quantità di verdure raccomandate dalle organizzazioni per la salute americane. In Europa gli studi evidenziano un inadeguato apporto di vitamine e minerali, stando al risultato di uno studio recente sulle carenze nutrizionali condotto in otto paesi.

Inserire nella propria alimentazione una varietà di cibi ricchi di elementi nutrizionali piuttosto che di cibi ad alto apporto energetico è il modo migliore per assicurarsi che l’organismo assuma tutti i nutrienti e i micronutrienti di cui ha bisogno per sintetizzare i tessuti della pelle, dei capelli, delle ossa e dei muscoli in modo sano nel corso dell’adolescenza.

Pro Vitality +

Più di un multivitaminico, Pro Vitality+ apporta un ampio spettro di vitamine e minerali essenziali per aiutare a rispondere alle esigenze nutrizionali tipiche dei più giovani. Apporta anche estratti da grani integrali, carotenoidi da frutta e verdura concentrate e l’intera famiglia degli otto acidi grassi omega-3 estratti dal pesce.
30 sachets - Cod. 942

Qual è il ruolo di questi micronutrienti per l’organismo?

MICRONuTRIENTI

Vitamina A
Vitamina B6
Acido folico Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D Vitamina E Calcio
Ferro Magnesio Zinco

FUNZIONE CHIAVE
Contribuisce al mantenimento della normale capacità visiva e al regolare funzionamento del sistema immunitario, della pelle e della processo di separazione cellulare
Contribuisce alla normale generazione dei globuli rossi e al regolare metabolismo delle proteine e dei glicogeni
Contribuisce alla normale sintesi degli amminoacidi e aiuta a ridurre la stanchezza e il senso di affaticamento
Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e immunitario

Contribuisce alla normale sintesi del collagene, e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e migliora l’assimilazione del ferro
Contribuisce alla normale assimilazione e utilizzazione del calcio
Contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
è necessario per mantenere un normale apparato scheletrico
Contribuisce al normale funzionamento dei globuli rossi e al normale trasporto dell’ossigeno nel sangue.
massa ossea, Contribuisce anche alle funzioni cognitive
Contribuisce alla normale sintesi delle proteine e ad un corretto metabolismo.
Contribuisce anche al mantenimento di ossa normali
Contribuisce alla regolare sintesi del DNA, al normale funzionamento dell’apparato riproduttivo e della fertilità, e al funzionalità cognitive normali

Diamogli il meglio !

Quello di cui gli adolescenti hanno bisogno per un corpo e una mente sani nell’età dello sviluppo

Un corpo sano costruire ossa forti per un corpo solido !

Stando a quanto riportano i Centers for Disease Control, il 90% della massa ossea è formata entro i 18 anni nelle ragazze e 20 anni nei ragazzi. Poiché per le ragazze è importante costruire una massa ossea adeguata nel periodo dell’adolescenza, l’organismo acquisisce la massima capacità di assorbimento del calcio

La COLAZIONE non saltarla !

nel periodo della prima ovulazione, per poi scendere progressivamente. Lo stesso vale per i ragazzi, che hanno un picco nella capacità di assorbimento del calcio durante la pubertà, e che accrescono la massa ossea in misura mediamente maggiore rispetto alle ragazze. Un gran numero di fattori influisce sullo sviluppo della massa ossea, ma la dieta e i comportamenti sono quelli di gran lunga più rilevanti. Una alimentazione che assicura un adeguato apporto di calcio, fosforo e proteine, così come di vitamina D e magnesio, è essenziale per gli adolescenti perché le ossa sono composte essenzialmente di questi elementi. Un recente studio a doppiocieco controllato tramite placebo ha evidenziato come l’integrazione con vitamina D possa assicurare benefici per l’apparato muscolo-scheletrico delle ragazze adolescenti. Poiché anche una piccola carenza comporta un significativo indebolimento delle strutture ossee e ostacolare il raggiungimento del picco di massa ossea e l’altezza finale, l’Endocrine Society raccomanda l’assunzione quotidiana di almeno 600 IU/giorno per massimizzare la salute delle ossa. Per questo è così importante l’integrazione per tutte quelle persone che non assumono questo quantitativo attraverso l’alimentazione e non trascorrono abbastanza tempo al sole

Kal-Mag Plus D

Ogni tavoletta apporta:• 150 mg di calcio• 5 mcg di vitamina D 180 compresse
Cod. 724

hai bisogno anche di questo !
l’assunzione di calcio e vitamina D è importante anche per gli adulti !

Sebbene gran parte della massa ossea venga generata nel periodo dell’adolescenza, non è mai troppo tardi per assicurarsi un adeguato apporto di elementi nutrizionali che aiuti a mantenere la densità ossea negli adulti. Un adeguato apporto di calcio, magnesio e vitamina D è necessaria quindi per il normale mantenimento del tessuto osseo nell’età adulta