Problemi alle unghie in aumento: cause e rimedi
Per molte donne avere le "mani in ordine" è del tutto fondamentale, sia per la loro vita sociale che per il lavoro. Purtroppo, però, sempre più spesso si sente parlare di unghie fragili o che si sfaldano… Ebbene le unghie, così come gli occhi e i capelli, si esprimono attraverso un "loro linguaggio", che noi dobbiamo imparare a decodificare: allo stesso modo in cui gli occhi rossi e sensibili possono esprimere stanchezza o irritazione e la perdita dei capelli stress.
LE CAUSE
Le cause delle unghie fragili che si sfaldano non hanno un unico motivo. Spesso le ragioni non si conoscono in profondità e c’è una serie di concause che contribuiscono a rendere più grave il problema. Ci possono essere delle allergie o delle micosi che, unendosi a problemi di carattere nutrizionale, rendono le unghie rigate, gialle e facilmente portate alla distruzione. Questi problemi possono essere causati da carenze nell'alimentazione, da allergie o da problemi ormonali. Rinforzarle è molto importante, quindi se le vostre unghie sono deboli uno dei primi aspetti da considerare è sicuramente l’alimentazione. Anche l'invecchiamento si presta ad essere una causa comune di fragilità ed esfoliazione delle unghie: se all'avanzare inarrestabile dell'orologio biologico si aggiungono altri fattori ambientali, la disidratazione delle unghie è favorita. Lo sfaldamento degli strati di superficie ungueali è chiamato tecnicamente “onicoschizia lamellina”: l'unghia si sfoglia, diventa sempre più fragile ed il margine libero appare frammentato. Le unghie che si sfaldano possono essere anche una conseguenza di eventi traumatici: anche il contatto con sostanze chimiche (a pH basso o molto alto) e le micro fratture possono provocare un'alterazione delle sostanze che costituiscono le unghie, promuovendo la fragilità e l'esfoliazione degli strati di superficie.
I RIMEDI
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KAL MAG PLUS D
calcio & magnesio estratto dal guscio delle uova.
Modalità d' uso = 3 compresse al giorno con acqua.
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Valori nutrizionali tipici x 3 compresse
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CALCIO | 450 mg (56 *)
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MAGNESIO | 225 mg ( 75 * )
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VITAMINA D 3 | 3 ug ( 60 * )
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* = fabbisogno giornaliero raccomandato
+
************* BETAGUARD *************
Daucus carota
0,011 g
0,392 g
0,057 g
119 mg
1,2 mg
0,6 mg
0,032 g
1,177 g
0,172 g
357 mg
3,6 mg
1,8 mg
di cui α-carotene
Vitamina C
Vitamina E
Riboflavina
Niacina
20 mg / 25
4 mg (TE*) / 33
0,2 mg / 14
2,7 mg / 17
0,47 mg / 33
20 μg / 13
33,3 mg / 9
3,3 mg / 33
18,3 μg / 33
13,3 μg / 33
3 mg
3 mg
0,2 mg
60 mg / 75
12 mg (TE*) / 100
0,6 mg / 43
8,1 mg / 51
1,41 mg / 100
60 μg / 40
100 mg / 27
10 mg / 100
55 μg / 100
40 μg / 100
9 mg
9 mg
0,6 mg
Vitamina B6
Iodio totale
Magnesio
Zinco
Selenio
Cromo
Pectina di limone
Lieviti
Quantità per
1 compressa / %RDA°
9 kJ (2,1 kcal)
Quantità per
3 compresse / %RDA°
27 kJ (6,4 kcal)
(°) RDA: Dose giornaliera raccomandata
(*): 1 tocoferolo-equivalente (TE) = 1 mg di d-α-tocoferolo = 1,5 I.U. di Vitamina E
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