domenica 11 novembre 2018

Bruciore di stomaco e reflusso:

impariamo a riconoscerli !

L'infiammazione della mucosa gastrica è un disturbo molto diffuso: cattiva alimentazione e accumulo di stress possono esserne la causa.

Acidità e reflusso gastro-esofageo

Dopo una cena abbondante o un pranzo ricco di golosità è facile imbattersi in una sensazione di bruciore di stomaco: questo sintomo può essere dovuto a un’infiammazione della mucosa che riveste il nostro apparato digerente. Le cause che scatenano il bruciore possono essere molteplici ma, spesso, sono strettamente legate a ciò che mangiamo e alle abitudini quotidiane.

Cattiva alimentazione e accumulo di stress si riflettono nell’organo che assorbe le nostre emozioni: lo stomaco.

Dalla pirosi gastrica al reflusso gastroesofageo
Chi soffre di pirosi gastrica (bruciore di stomaco) riscontra i primi sintomi tipicamente 20-25 minuti dopo il pasto. La frequenza del disturbo può essere occasionale o ripetuta e si presenta spesso insieme ad altri segnali come borborigmi (rumori dello stomaco) ed eruttazioni. Il bruciore può segnalarci una possibile alterazione dell’equilibrio dei nostri acidi gastrici; la digestione diventa così più lenta e pesante, dandoci una sensazione di gonfiore e affaticamento. Quando l’infiammazione progredisce e si intensifica, provocando la risalita di parte degli acidi gastrici fino all’esofago, siamo di fronte a un reflusso gastroesofageo. Le conseguenze di questa forte irritazione sono una sensazione di amaro in bocca, bruciore e dolore all’altezza dello sterno, che talvolta si estende anche alla gola.

Come limitare i sintomi: meno stress e una dieta sana
Possiamo correre ai ripari monitorando il nostro livello di stress, migliorando la nostra alimentazione e integrando alimenti freschi come frutta e verdura carboidrati integrali (pasta e pane) e carni bianche. Meglio evitare di assumere alcol cibi fritti e salumi. Attenzione anche a non esagerare con il caffè durante la giornata. Nei momenti di crisi, quando il bruciore ci mette in difficoltà, mangiare alcuni alimenti tampona-acido come carboidrati secchi (ad esempio cracker e fette biscottate) può essere di sollievo.

Una corretta postura aiuta a ridurre il bruciore
Non solo un’alimentazione specifica e adatta aiuta a ridurre l’irritazione e a contrastare le fastidiose conseguenze del reflusso, ma anche una corretta postura: una posizione errata durante e dopo i pasti può favorire la risalita degli acidi gastrici verso l’esofago, accentuando l’infiammazione.

Ricordiamoci di non sdraiarci subito dopo aver mangiato, ma di attendere almeno trenta minuti. Imparare ad ascoltare e distinguere i segnali del nostro apparato digerente aiuta a prenderci cura del nostro organismo in modo equilibrato e preventivo. Una chiacchierata con il nostro medico di fiducia e una maggiore attenzione a quello che mangiamo sono certamente due alleati

vincenti !

Ci sono rimedi NATURALI che aiutano a curare il

REFLUSSOGASTROESOFAGEO come:

ALOE VERA PLUS Neolife

Una bontà testata nel tempo: il gustoso estratto di Aloe Vera purissima con una miscela esclusiva di infusi vegetali danno vita ad una bevanda rinfrescante e deliziosa.

GARLIC ALLIUM Neolife

Aglio e cipolla contribuiscono alla regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare ed al metabolismo dei lipidi.
L’aglio contribuisce alla regolarità della pressione arteriosa.

x acquisti o x diventare distributore

Telefono 3495256058 ( Italy ) +WhatsApp

blog:

https://salute-health-salud.simplesite.com/

Ingredienti:
acqua gassata, gel di aloe vera (40%), fruttosio, miscela di tè ed erbe (estratto di tè, estratto di ginseng, estratto di camomilla), correttore di acidità: acido citrico, conservante: benzoato di sodio, aroma naturale di limone.

Ingredienti:

estratto di aglio (Allium sativum (bulbus)) (55,39%), agente

di carica: cellulosa microcristallina; antiagglomerante: acido stearico; stabilizzanti: etilcellulosa, trigliceridi a catena media, acido oleico; estratto di cipolla (Allium cepa (bulbus)) (2,45%), estratto di porro (Allium porrum (herba)) (2,21%), coloranti: diossido di titanio, alginato di sodio; antiagglomerante: diossido di silicio; estratto di rosmarino (Rosmarinus o cinalis (folium)) (0,61%), stabilizzante: gomma lacca; agente di rivestimento: cera di gomma lacca; estratto di erba cipollina (Allium schoenoprasum (herba)) (0,06%).

x acquisti o x diventare distributore

Telefono 3495256058 ( Italy ) +WhatsApp

blog:

https://salute-health-salud.simplesite.com/

x acquisti o x diventare distributore

Telefono 3495256058 ( Italy ) +WhatsApp

blog:

https://salute-health-salud.simplesite.com/

x acquisti o x diventare distributore

telefono 02 90725686

cellulare 349 5256058

www.salute-health-salud.blogspot.it

www.salute-health-salud.simplesite.com

martedì 6 novembre 2018

Quali sono le proprietà e gli usi della Rosa Canina ?

La ROSA CANINA una pianta d’origine spontanea molto comune ma ricca di vitamine e nutrienti, per ristabilire il nostro sistema immunitario e migliorare naturalmente la nostra salute.

5 benefici della rosa canina

La Rosa selvatica anche detta rosa canina, è una pianta spontanea molto comune in Italia che si trova prevalentemente ai margini di boschi e foreste. Il suo nome deriva da Plinio il vecchio che associò la rosa a una storia secondo cui un soldato romano affetto da rabbia fosse stato curato grazie a un decotto preparato con le radici di questa pianta.
Tra le molte proprietà della Rosa canina vi è da notare l’immensa fonte di vitamina C, betacarotene, e flavonoidi, che rendono la pianta molto sfruttata in svariati settori, dalla cosmetica per la preparazione di creme, al settore alimentare per là bontà delle marmellate preparate con i frutti freschi e all’erboristeria, per la realizzazione di decotti e infusi.

1. Elimina le rughe

Nel 2015 la rivista Clinical Interventions in Aging ha confrontato la capacità della polvere di rosa canina rispetto all’astaxantina di ridurre i segni dell’invecchiamento, specialmente inestetismi come le rughe.

I soggetti avevano un’età compresa tra i 35 ei 65 anni, sono stati divisi in due gruppi, e per otto settimane hanno assunto astaxantina o rosa canina, per creare una comparazione sui loro effetti.

I risultati sono stati molto incoraggianti, in quanto la supplementazione di rosa canina ha dimostrato miglioramenti significativi nell’idratazione della pelle ed elasticità in generale, rispetto a chi invece ha assunto astaxantina.

2.2 Ricerche evidenziano possibili effetti antitumorali

Durante uno studio in vitro pubblicato nel 2015 nella rivista Cancer Research, i ricercatori hanno trattato le colture di tessuti delle linee di cellule di carcinoma mammario afroamericano a triplo negativo (HCC70, HCC1806) e luminale (HCC1500) con diverse concentrazioni di estratto di rosa canina. I risultati sono stati molto positivi: “Ciascuna delle linee cellulari del cancro al seno sono state trattate con estratti di rosa canina (da 1 mg / ml a 25 ng / ml) ha dimostrato una significativa diminuzione della proliferazione cellulare.”

Il pretrattamento delle linee cellulari tumorali con estratto di rosa canina riduce anche selettivamente MAPK e AKT, due enzimi che sono noti per promuovere la crescita cellulare nel carcinoma mammario triplo negativo.

3. Favorisce il dimagrimento

Uno studio clinico pubblicato nel 2015, ha esaminato gli effetti del consumo di rosa canina su soggetti per dodici settimane. Durante questo periodo, i pazienti sono stati assegnati a due gruppi e hanno ricevuto una compressa di placebo o 100 milligrammi di estratto di rosa canina una volta al giorno con un intervento dietetico pari a zero.

I ricercatori hanno scoperto che l’assunzione giornaliera di estratto di rosa canina ha ridotto significativamente il peso corporeo e l’indice di massa corporea di più rispetto al gruppo che invece ha fatto uso di placebo.

4. Efficace contro l’atrite

I cinorrodi della Rosa canina hanno dimostrato una peculiare capacità di attenuare i sintomi dell’artrite, se consumata regolarmente.

È stata evidenziata anche la possibile capacità di bloccare l’attivazione delle proteine nelle cellule della cartilagine che può portare a una degradazione del tessuto articolare.

Questo rimedio a base di erbe ha anche dimostrato di avere effetti anti-infiammatori e immunosoppressivi riducendo la chemiotassi, che è il trasporto delle cellule immunitarie nel tessuto.

Ci sono stati numerosi studi nel corso degli anni che hanno rivelato la possibilità che i cinorrodi possano aiutare le persone che soffrono di artrite.

Uno studio clinico pubblicato nel giornale scandinavo di reumatologia ha esaminato gli effetti della rosa canina su 94 pazienti con osteoartrosi dell’anca o del ginocchio. Al termine delle tre settimane, è stata constata una effettiva riduzione del dolore .

5. Utile per il sistema immunitario

Il contenuto di vitamina C nelle bacche è davvero impressionante, e una ricerca nel 2014, evidenzia come l’acido ascorbico è essenziale per stimolare il sistema immunitario e aumentare la protezione dell’organismo, ed è anche importante nelle condizioni di stress che sono legate all’infiammazione.

Le Parti utilizzate della rosa: I Falsi e i Veri frutti

I veri frutta dela rosa canina ovvero i semi o noccioli sono in realtà poveri di vitamina C e olio essenziali e vengono principalmente usati per le loro proprietà diuretiche nella medicina popolare. La parte più pregiata dalla rosa canina sono in reltà i falsi frutti “maturi” della pianta.

Secondo la Farmacopea tedesca i falsi frutti verrano fatti essicare al sole e verranno poi svuotati salvando solo le bucce che alla fine del processo si presenteranno frantumate e traslucite con un vivo colore brunastro all’intero. Questi sono infatti la reale parte pregiata della rosa canina, colma di proprietà utili ai fini medcinali, in quanto ricca di sostanze attive e biodisponibili che saranno utilizzate successivamente tramite ulteriori processi estrattivi .

I principi attivi contenuti nei falsi frutti:

Acido Ascorbico (Vitamina C)
Betacarotene
Carotenoidi
Flavonoidi
Pectine
Tannini
Antociani

I Vantaggi dell’estratto della Rosa canina

Vi sono molti vantaggi nell’assumere l’estratto di questa pianta, poichè rispetto alla vitamina C allo stato puro il contenuto di questo estratto contiene anche carotenoidi e flavonoidi che migliorano l’assorbimento dell’acido ascorbico migliorando così l’efficacia dell’azione antiossidante per via dell’alto contenuto di sostanze biodisponibili.

Ma quanta vitamina C è presente ?

La rosa canina come già detto è un ottima fonde di vitamina C a causa della presenza dell’acido ascorbico nei suoi frutti, a seconda della necessità richiesta in base allo stato del paziente è buono sapere che ad esempio: per assumere almeno 100 mg al giorno di vitamina C al giorno si potrà assumere almeno 200 mg di estratto se questo è stato titolato almeno al 50% del suo contenuto, bisognerà quindi valutare la purezza dell’estratto e assumerlo in base all’esigenza.