Depressione, indisposizione, attacchi di panico?
Il 15% del nostro cervello consiste di acidi grassi essenziali omega-3, che dobbiamo assumere attraverso la nostra alimentazione. Nelle connessioni cerebrali, cioè là dove sono trasmessi i segnali della felicità, la concentrazione di acidi grassi omega-3 è, nei migliori de casi, del 45% o anche di più. I neurofisiologi sanno che le persone infelici spesso hanno una percentuale di non più di 3% o 4% di acidi grassi essenziali nella zona attiva di quelle terminazioni nervose che sono responsabili della gioia di vivere e della secrezione degli ormoni del buon umore. Ideale anche in GRAVIDANZA e POST PARTO !
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